2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1433 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: みょうが, キュウリの漬物, ご飯, 久米納豆 納豆. 점심 식사: キュウリの漬物, ハウス食品 カリー屋カレー大辛, ご飯. 저녁 식사: 焼き鳥, メンチカツ, みょうが, ヤマキ めんつゆ, 豆腐, ブルドックソース 中濃ソース, 焼酎乙. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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