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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1727 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 131.25g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Relva Verde Psyllium, Canela, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Café, Marita Café 6.0, Integralmedica Glutamina, Água com Limão. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Vigor Grego Zero Gorduras, Clara de Ovo, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pasta de Amendoim, Black Skull Protein 7 Blend. 간식/기타: Black Skull Protein 7 Blend. 더보기
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484 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 계단오르기 - 5 분, 헬스 - 40 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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