2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1262 kcal
|
지방: 53.58g | 단백질: 112.40g | 탄수화물: 76.50g.
아침 식사: Ja! Magerquark, Milch 1,5%. 점심 식사: Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Cordon Bleu. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Goldessa Balance, Protchen Chia-Brötchen, Patros Feta, Spiegelei. 간식/기타: Dovgan Plombir Black. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|