2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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2247 kcal
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지방: 93.68g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 275.83g.
아침 식사: Giant Food Bananas (Large), Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Great Value Saltine Crackers. 점심 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, White Castle Microwaveable Hamburgers, Plum. 저녁 식사: Jelly (All Flavors), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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