Allisa1님의 저널, 2018년 08월 3일

3meal for the day

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
1743 kcal 지방: 86.84g | 단백질: 153.13g | 탄수화물: 90.90g.   아침 식사: Egg, Honey, Cinnamon, Jungle Oats. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Broccoli, Granny Smith Apples, Rump Steak. 저녁 식사: PnP Smoked Mussels, Avocados, PnP Smoked Viennas. 간식/기타: Life Bake Grain-Free Toast (29g), Nutritech Premium Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기
2761 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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