2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1155 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 175.01g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Meloni Gialli, Cozze, Divella Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Birra, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Prosciutto Crudo, Fichi. 간식/기타: Fichi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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