|
3-й день КЕТО прошел удачно. Сонливости уже нет, появилась энергия. Есть три раза в день уже комфортнее и чувство голода появилось ближе к вечеру, так как покрывала на час позже. Сегодня в планах вечерние посиделки в кафе с друзьями. Планирую заказать себе стейк и кофе со сливками. Завтра напишу как все прошло.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1903 kcal
|
지방: 112.85g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой. 점심 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Grow Food Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. 더보기
|
|