|
Вчера были посиделки с друзьями, они ели суши, пили алкоголь, а я стакан яблочного сока. И то у меня от него изжога😕 вообщем рада, что стерпела и не стала это все есть и пить) сегодня ещё минус 200 г и продолжила питаться ПП блюдами) я себя знаю, если не содержусь один раз, то опять срыв) опять жареное и соленное, сладкое и газированное и тд и тп)))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1462 kcal
|
지방: 60.76g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Творожные Кексы, Ironman Protein Bar Caramel. 더보기
|
|