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Di_naimjonova
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2018년 08월 3일
Di_naimjonova님의 저널, 2018년 08월 3일
Di_naimjonova 님의 프로필
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2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg
지금까지 감소한:
9.3 kg
.
남은양:
1.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 3일:
345 kcal
지방: 8.24g | 단백질: 11.80g | 탄수화물: 61.82g.
아침 식사:
Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Арбуз.
점심 식사:
Сухари, Шурпа.
저녁 식사:
Чай, Изюм (без Косточек).
간식/기타:
Арбуз.
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1973 kcal
운동:
줄넘기 - 6 분, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간.
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