2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1883 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ореховый кекс в микроволновке. 점심 식사: Мороженое из тофу, Яблоко, Мака Пита, Кефир 2,5%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Кедровые Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Бразильские Орехи, Малина, Good Food Орех Макадамия, Чудесный Край Арахис Очищенный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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