2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1679 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 154.98g | 탄수화물: 156.01g.
아침 식사: Скит Сыр Скаморцца, Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры Черри, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Скит Сыр Скаморцца, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка. 간식/기타: Eatforfit Пастеризованный Белок, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|