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71.4 trakhir nimbang krna semalam bisa makan smpe 1900kal
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72 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1076 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Jahe. 점심 식사: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Kecambah, Kangkung, Nasi Merah. 저녁 식사: Kubis, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Merah. 간식/기타: Carnivor Whey Protein Isolate, Plum. 더보기
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안정된 체중
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