2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2742 kcal
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지방: 110.77g | 단백질: 178.60g | 탄수화물: 253.28g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Banana-Maçã, Leite, Leite, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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