|
Endast 85 kcal / flaskan
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1143 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Ägg. 점심 식사: Vattenmelon, Jordgubbar, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Banan, Ägg. 저녁 식사: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Gurka (med Skal), Kronfågel Kycklingkebab , ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Cocktailtomater, Zeta Feta 23%, Zeta Kapris, ICA Babyspenat. 간식/기타: Pink Lady Äpplen, Vitamin Well Antioxidant Persika, Pink Lady Äpplen. 더보기
|
|
808 kcal
|
운동:
Simning 1000 m - 35 분, Pw - 1 시간, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기
|
|