2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1217 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 151.93g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Mueller's Whole Grain Pasta, Canola Vegetable Oil, Kraft Original Barbeque Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs. 간식/기타: Sugar, Xagave Agave Nectar, Black Beans (Canned), Tomatoes, Cucumber (Peeled). 더보기
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안정된 체중
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