|
kalori doldurma cabalari. isyerinde oglen yemegi yemeyince aksam yemeginde mideme eziyet ettim. umarim hazmedebilir 😂 Bu kadar yiyip yiyip kilo vermek... 1-Kirmizi mercimekli omlet 2-Zerdecallı lor+pazı 3-Yesillik 4-Domates-Salatalik
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
2011 kcal
|
지방: 76.81g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 193.71g.
아침 식사: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Domatesler, Ceviz. 저녁 식사: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Soğanlar, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Migros Kırmızı Mercimek, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
|
|
 댓글
al benden o kadar ye ye kilo ver :(
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|