2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1301 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 46.77g.
아침 식사: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Варенье из Смородины, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мария Печенье Галетное, Жареное Яйцо. 더보기
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3602 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 운동 기계 (느리게) - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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