2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2476 kcal
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지방: 99.79g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 320.94g.
아침 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Butter, Egg White, Egg, Twizzlers Rainbow Twists. 점심 식사: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Eckrich Pickle Loaf, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Potato Chips. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Granola Bar with Rice Cereal. 간식/기타: Twizzlers Rainbow Twists, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Starburst Original Fruit Chews. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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