Сегодня держу пост, завтрака, обеда не будет. Будет только ужин. Вес сегодня 65,4. Все только начинается.
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
446 kcal
|
지방: 18.17g | 단백질: 21.69g | 탄수화물: 46.39g.
저녁 식사: Плов с Курицей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|