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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1794 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 125.13g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром. 점심 식사: Мойва Жареная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Телятина Отварная. 간식/기타: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Lorenz Арахис с Васаби. 더보기
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2149 kcal
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운동:
Велик с сыном 5км/час - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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