2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1386 kcal
|
지방: 58.83g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Кофе (Растворимое), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, ООО "Торговый Дом "Горняк" Йогурт Классический 3,2%. 점심 식사: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, ВкусВилл Хлеб Монастырский Радонежский, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Олейна Масло Растительное, Помидоры. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Соус томатный, Calve Кетчуп Томатный, Нутрия. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
|
안정된 체중
|