2012년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 10일:
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643 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 48.40g.
아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Original Powder Creamer. 점심 식사: Cauliflower, Tahini Sauce, carmelized onion chicken burgers. 저녁 식사: avacado, shrimp. 간식/기타: Sugar-free pudding. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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