2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1498 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Лук, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Corny Big Chocolate-Banana, Банан, Курага, Малина, Кефир 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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