2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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894 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 53.27g.
아침 식사: Paul Киш с Курицей и Грибами , Кофе Латте. 점심 식사: Творог 5%. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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