2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
2590 kcal
|
지방: 77.78g | 단백질: 347.13g | 탄수화물: 130.89g.
아침 식사: Myprotein Proteine Isolate, Myprotein Instant Oats Vanilla. 점심 식사: Ceci. 저녁 식사: Coop Pollo Arrosto. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Banana. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|