2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1563 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli, Great Value Saltine Crackers, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 점심 식사: Twizzlers Rainbow Twists, Potato Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Publix Hotdog Buns, Wardynski Hot Dog. 저녁 식사: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Decadent Fudge Tracks. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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