|
Это очень очень вкусно! Понравится не только ППшникам, но и домашним:) нужен рецепт?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
1480 kcal
|
지방: 68.56g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 148.51g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Чурчхела. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капуста, Куриная Пицца Пп. 저녁 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 간식/기타: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
|
 댓글
2018년 08월 1일 작성이: анначикура
|
Не понимаю, как отвечать пользователям:) напишу так:
400 грамм грудки
2 яйца
Отруби 15 грамм
Все это в блендер(я достаточно долго измельчаю , мне кажется , что нежнее она становится) разогреваем духовку до 200-190 градусов , намазываем на пергамент полученную массу , минут на 5-7 в духовку
Вытаскиваем сверху мажем мягким сыром (у меня креметте), раскрадываем помидорки и грибочки, посыпаем сыром и ещё минут на весь в духовку. Готово:)
2018년 08월 1일 작성이: Салтыкова
|
2018년 08월 1일 작성이: lyana888
|
2018년 08월 1일 작성이: Салтыкова
|
Ясненько,вкусно , обязательно попробую!
2018년 08월 2일 작성이: анначикура
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|