2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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570 kcal
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지방: 25.88g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 56.34g.
아침 식사: ООО "Торговый Дом "Горняк" Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. 간식/기타: Магнит Персик, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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