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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1698 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 227.00g.
아침 식사: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, REWE Avocado, Milch 1,5%. 점심 식사: France Soft Nougat, Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Zuckeraprikosen, Aprikosen. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aubergine, Tomaten, Alnatura Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hugo. 간식/기타: Milch 1,5%, Manner Original Neapolitaner. 더보기
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3520 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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