2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
1900 kcal
|
지방: 85.44g | 단백질: 108.44g | 탄수화물: 201.75g.
아침 식사: Вегана Мука Рисовая, Myprotein Паста из Кешью, Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Мак, Банан, Яйцо. 점심 식사: Мака Пита, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Sporty Печенье Мультифрукт, Кефир 2,5%, Гречка. 저녁 식사: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Малина, Good Food Орех Макадамия, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|