2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1813 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 247.91g.
아침 식사: Thé Vert, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Baguette. 점심 식사: Nectarines, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Haricots Verts, Melon, Blanc de Poulet, Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 저녁 식사: Poulain Chocolat Noir Extra, Taloa, Boulgour (Cuit), Baguette, Moules Cuites. 간식/기타: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines. 더보기
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1990 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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