2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1440 kcal
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지방: 89.30g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Персики, Словяночка Творог 9%. 점심 식사: Комо Сыр Голландский. 저녁 식사: Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яготинский Кефир 2,5%. 간식/기타: Hoegaarden Пиво, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Комо Сыр Голландский, Сахар, Кофе. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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