2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
1800 kcal
|
지방: 59.14g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 215.73g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Energy Pro Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная. 점심 식사: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. 저녁 식사: Помидоры, Травяной Чай, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. 간식/기타: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Слива. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|