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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2573 kcal
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지방: 97.23g | 단백질: 140.79g | 탄수화물: 296.51g.
아침 식사: Egg (Whole), Quaker Oats, Peanut Butter, Banana, Date, Raisins, Almonds. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Date, Egg (Whole), Raisins (Seeded), Peanut Butter, Bananas, Quaker Oats. 더보기
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 댓글
2018년 07월 31일 작성이: S K 84
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bro help me🙏
mere weight 60kg he or muje 75kg hona hai please help me
2018년 08월 12일 작성이: topeprateek
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