2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2208 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 300.68g.
아침 식사: 미숫가루, 디바오 바나나칩. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 디바오 바나나칩. 저녁 식사: GS 등심돈까스 도시락. 간식/기타: 농심 신라면. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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