2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1439 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 191.57g.
아침 식사: Caqui, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Richester Escureto, Lacta Cookies Shot, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Panela. 저녁 식사: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Sabor e Vida Bicamada Morango, Bob's Big Cascão Chocolate, Caqui, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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