2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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900 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 40.95g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prime Star Запеканка Творожная. 점심 식사: Морская Держава Ставрида, Орбита Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 간식/기타: Можно? Нужно! Легкое Мороженое "Клубника", Prime Star Запеканка Творожная. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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