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29 лет
Рост 168
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1896 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 239.01g.
아침 식사: Nordic Гречневые Хлопья. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Зерновые Мюсли, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами. 저녁 식사: Ваби Саби Роллы Филадельфия, Ваби Саби Роллы Филадельфия, Ваби Саби Роллы Филадельфия. 더보기
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1698 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 4 분, 스쿼트 - 1 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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