2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
1216 kcal
|
지방: 33.21g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Молочное Дело Творобушки. 점심 식사: Куриное Филе с Овощами, Рассольник. 저녁 식사: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Капустный Салат, Grow Food Чикенболлы с Сыром. 간식/기타: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
 댓글
Сливаю привес выходного дня потихонечку )
2018년 07월 31일 작성이: Lisichka515
|
|
|