wewevna님의 저널, 2018년 07월 31일

Утро доброе❤️
Начинаю бодрый день с каши овсяной с отрубями без сахара и свежей ежевикой😋

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
761 kcal 지방: 20.95g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 107.78g.   아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Ежевика. 점심 식사: Паста с Тунцом. 저녁 식사: Капучино. 간식/기타: Bonville Фруктовый Салат. 더보기
1995 kcal 운동: 출근 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

101명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
ммм, вкусняшка😻 
2018년 07월 31일 작성이: Борьба)
ежевика моя мечта😁 
2018년 07월 31일 작성이: tborisova_tt
У мамы участок, на нем растут огромные кусты ежевики, вот уже который год собираем😅 Они в овраге, собирать трудно, за то как вкусно потом😋😋 
2018년 07월 31일 작성이: wewevna
Скажите, а как Вы приучили себя к овсянке на воде? Я только начинаю и мне трудно очень её воспринять. 
2018년 07월 31일 작성이: pnovikova
Сейчас живу с бабушкой, а она ест только на воде, а тк лень в переди планеты всей, готовлю на нее и на себя)) 
2018년 07월 31일 작성이: wewevna

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


wewevna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유