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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1442 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 196.11g.
아침 식사: Maribel Sauerkirschmarmelade, Milbona Quark 20%, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 점심 식사: Lidl Käselaugenstange. 저녁 식사: Freshona Ananasstücke, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 간식/기타: Ikea Blabärskaka. 더보기
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1701 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 6 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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