Irina Stadnik님의 저널, 2018년 07월 31일

перед месячными организм шалит...
64 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
1691 kcal 지방: 79.82g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 160.13g.   아침 식사: Бахетле Пирог Лимонный, Кофе, Monin Сироп, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла. 점심 식사: Куриная Грудка, Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Freshsecret Винегрет. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Авокадо, Абрикосы. 더보기
1693 kcal 운동: 요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Irina Stadnik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유