2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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988 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 26.42g | 탄수화물: 138.70g.
아침 식사: Kavun Karpuz, Kızarmış Yumurta, Eti Form Kepekli Light. 점심 식사: Eti Benim'O, Ezogelin Çorbası, Patlıcan Yemeği, Ezogelin Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Lokum, Kaşarlı Tost. 간식/기타: Uludağ Gazoz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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