2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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1223 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Baisad Макароны. 간식/기타: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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