2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1059 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 75.57g.
아침 식사: Danubio Requeijão Light, Danubio Cream Cheese Light, Carrefour Pão Francês Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 점심 식사: Snickers Barra de Chocolate, Junior Molho French, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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