2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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2936 kcal
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지방: 107.28g | 단백질: 145.99g | 탄수화물: 364.57g.
아침 식사: Ратимир Ветчина К Завтраку, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Арбуз. 점심 식사: Банан, Гринагро Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Фреш 25 Хлеб Альпийский, Борщ с Говядиной. 간식/기타: ООО ФАБРИКА МОРОЖЕНОГО Мороженое Пломбир Ванильный НАТУРАЛЬНЫЙ, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Арбуз, Яблоко, Персики. 더보기
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안정된 체중
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