wewevna님의 저널, 2018년 07월 30일

Ура!🤪
8 часов работы пролетели почти незаметно😅
Сегодня на обедо-ужин кушала немного куриного филе и сэндвич 😋
Сейчас приеду домой и буду смотреть менталиста👀
А как прошел ваш понедельник?🤔

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
1204 kcal 지방: 52.06g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 129.81g.   아침 식사: Мёд, Изюм (без Косточек), Нуга, Арахис, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бельгийские Вафли, Помидоры Черри, Раф Кофе, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Bonville Сэндвич Везувий с Салями и Соусом Тар-Тар. 더보기
1995 kcal 운동: 출근 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
прикольно ,что я тоже приехал домой и смотрю минталиста 
2018년 07월 30일 작성이: freedom1975s
Исхитрился и обманул начальство, показал своё рвение и усердие, по факту нихера не сделал, целый день носил одну и ту же бумажку по разным кабинетам, в итоге смылся домой раньше всех и уехал на дачу, лежу на травке и смотрю на соседский участок, на котором хозяйская старшая дочка поливает огурцы и помидоры и мечтаю о том, чтобы все съеденные мной за сегодня белки расщепились до аминокислот, а затем правильно свернулись в третичные структуры... 
2018년 07월 30일 작성이: Digitalizator Progressive
Все серии и сезоны пересмотрела 😅 
2018년 07월 30일 작성이: Raleliss
А я буду надеяться на то, что 8 часов на складах прошли не в пустую😅😅 
2018년 07월 30일 작성이: wewevna
Raleliss, смотрю первый раз😅 Я из тех людей, которым постоянно говорят «как ты могла это не смотреть?!?!» 
2018년 07월 30일 작성이: wewevna
DP, отличная тактика) ну а лежание на травке на даче вообще идеал) 
2018년 07월 30일 작성이: oksana.fashion.stylist
Сказать, чем закончится? 😂 
2018년 07월 30일 작성이: elina.tyger
Заочно учитесь? 
2018년 07월 30일 작성이: elina.tyger
Учусь очно, работа учебе не мешает🙃 
2018년 07월 30일 작성이: wewevna
прекрасно, сижу вот ужинаю ) 
2018년 07월 30일 작성이: Dimanns
А д/з когда? Мне просто 30, думаю пойти учиться, но не понятно, как все успевать  
2018년 07월 31일 작성이: elina.tyger

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


wewevna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유