2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1093 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 49.31g.
아침 식사: Ovo, Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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