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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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2348 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 339.92g.
아침 식사: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%. 점심 식사: 프레지덩 무염버터, Scenic Fruit Triple Berry, 뚜레쥬르 바로굽는토스트식빵, 바켄 치아바타, 복음자리 딸기잼, 아임닭 훈제 닭가슴살, gs마켓 고수, 청양고추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 토마토, 레몬즙. 저녁 식사: 수박, 커클랜드 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 양파, 연어. 간식/기타: 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 이즈니 무염 버터, 찐감자, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 플라하반 Quick Oats, 아몬드, 밤호박. 더보기
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