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Missed a gym session yesterday, bad mistake, will have to make up for it today.
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94.4 kg
지금까지 감소한: 59.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1470 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 181.99g | 탄수화물: 18.98g.
아침 식사: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. 점심 식사: Egg. 저녁 식사: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Chicken Breast. 간식/기타: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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